Ejercicio analítico de glúteo

Ejercicio analítico glúteo Eleo fisioterapia

En muchas ocasiones cuando intentamos trabajar el puente de glúteos no conseguimos activar esta estructura como deberíamos.

Esta es una propuesta de ejercicio que incide en la activación de este buscando inhibir el efecto de los isquios y de los erectores espinales.

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